Когда у человека все в порядке с самооценкой, ему гораздо проще адекватно оценивать свои способности. Объективный взгляд на самого себя позволяет быть более уверенным и спокойным в любой ситуации.
Для повышения самооценки сначала нужно честно ответить на 3 вопроса:
— что я думаю о себе?
— что другие люди думают обо мне?
— какой(ая) я на самом деле?
Ответы должны быть максимально откровенными, без утайки каких-либо неприятных моментов.
Получив реальную картину о себе самом, можно моментально получить свободу от мнения окружающих. Но что делать, если эта картина не такая уж лицеприятная? В этом случае необходимо задуматься о самосовершенствовании и начать предпринимать шаги на пути к достижению лучшей версии себя.
1 шаг. Принять свои недостатки
Порой негативные черты заложены в самом характере человека и избавиться от них невозможно. Остается только их принять. При этом нужно хорошенько поразмыслить, какую пользу они могут принести, и как их можно использовать для достижения поставленных целей. В результате вполне может оказаться, что избавляться от них совсем и не нужно.
2 шаг. Совершенствовать себя
Любой человек имеет представление, каким он хочет быть. Сравнивая себя прошлого с настоящим, можно легко увидеть разницу и понять ведут ли эти изменения к улучшенному результату.
3 шаг. Думать позитивно
Конечно, тут не имеется в виду побег от реальности и мысленное пребывание в выдуманных сказочных мирах. Наоборот, нужно стараться трезво смотреть на мир. Но при этом искать и видеть положительные стороны всего происходящего. Позитивный настрой и сопутствующая ему улыбка способны изменить не только внутренний мир человека, но и преобразить его внешность.
4 шаг. Заниматься любимыми делом
Увлечение каким-то делом не происходит по указке или по приказу. Хобби всегда выбирается для души и приносит внутреннее удовлетворение. Наверное, именно поэтому достигнуть высот в любимом деле гораздо проще и быстрее. Личные достижения и успехи способны в разы повысить самооценку.
5 шаг. Не бояться просить помощи
Ни один человек не является всесильным и всемогущим. Ограниченность ресурсов – это нормально. Поэтому совершенно не нужно стесняться или бояться просить о помощи, при этом по возможности помогая другим.
Многие думают, что самосовершенствоваться – это значит ломать себя и становиться другим человеком. Однако это совсем не так. Устранение отрицательных и развитие положительных качеств – вот основная задача и смысл самосовершенствования.
