skip to Main Content
Процесс самопознания

Ни деньги, ни успех, ни семья, ни профессиональная востребованность как таковые, не способны привести человека к настоящему счастью. Для этого он, в первую очередь, надо быть в ладу с самим собой. Что это значит?

Если вы хотите прийти к внутренней гармонии, то лучше начать с самопознания. Это не значит, что необходимо в кратчайшие сроки ответить на вопрос: «Кто я?». В первую очередь, просто посмотрите на свои качества, способности, жизненные установки и т.д. При этом, отбросьте все сторонние мнения, не принимайте во внимание представления других людей о вас. Хорошей идеей было бы записать все свои качества, цели, идеи, установки и принципы на листе бумаги для большей наглядности.

Также следует проанализировать весь круг своего общения, выявив, в каких отношения вы находитесь с тем или иным человеком, как он к вам относится, какую пользу от общения вы получаете и т.д. Поразмышляйте над различными жизненными ситуациями, связанными с теми или иными людьми, обратив внимание на то, как вы вели себя, какие эмоции испытывали, какие мысли были в вашей голове и т.д.

Однако одного анализа себя недостаточно. Невозможно понять, кем ты в действительности являешься, не выйдя из зоны комфорта. Попробуйте заняться абсолютно непривычным для вас делом, наблюдая за своим поведением. Как правило, в незнакомых обстоятельствах человек предстает перед самим собой в абсолютно ином свете. Попробуйте беспристрастно оценить себя в новых условиях, приняв реальность во всей ее полноте, будьте честны с собой. Помните, что самообман противоречит самопознанию. Отличной идеей будет, например, в одиночку отправиться в незнакомый город, чтобы не только оценить его достопримечательности, но и понаблюдать за эмоциями, которые начнут у вас возникать.

Не бойтесь подолгу находиться в одиночестве, ведь лишь вдалеке от общения можно по-настоящему узнать себя. Если ритм жизни заставляет вас всегда находиться в обществе людей, хотя бы время от времени позволяйте себе, например, отправляться на весь день на рыбалку, на прогулку в парк или т.п.

Цель самопознания

Попрактиковавшись в этом, вы, вероятнее всего, обнаружите прилив сил и огромный поток мыслей, которые вы раньше не могли услышать, поскольку не прислушивались к самому себе.

Целью самопознания является контакт с собой, знание своих сильных и слабых сторон и умение их применять в различных ситуациях. Когда ты знаешь себя, то не идешь на поводу у мимолетных эмоций, а действуешь в зависимости от обстоятельств.

Процесс познания себя один из самых увлекательных в жизни. Знакомьтесь с собой и радуйтесь жизни.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *