skip to Main Content
Жизнь в моменте

Было ли у вас такое: живете как во сне, в тумане. Дни, недели, месяцы проходят, а ощущения жизни, радости, новизны нет.

Важно осознать, что и кто управляет вашей жизнью: события, эмоции, другие люди? Где вы находитесь мысленно большую часть времени в настоящем, в прошлом, в будущем? И чаще всего люди находятся либо в прошлом, испытывая сожаления, вину, ностальгию, злость и т.п., либо в будущем, с чувствами страха, ожидания и т.п. Но жизнь ведь не там, она в сейчас, в этот конкретный момент и важно ощущать ее всеми фибрами души.

Что вы сейчас чувствуете: какие эмоции, запахи, чувства? Кто и что вас окружает: какие цвета, формы? Какие тактильные ощущения вы испытываете, дотрагиваясь до окружающих вас предметов?

В повседневной жизни, в постоянной спешке, порой мы не замечаем простых вещей, но именно в мелочах кроется счастье. Когда начинаешь ощущать, замечать каждый миг своей жизни, она начинает играть множеством красок и преображаться на глазах.

Ведь жизнь прекрасна, и ты ее творец, а творишь ты ее своими эмоциями и ощущениями. Чем ты наполняешь свою жизнь, на что направлено твое внимание, то и будет приходить всё в большем и большем количестве. Важно понимать, что никто кроме тебя не ответственен за твою жизнь и это так здорово! Потому что это значит, что в твоей власти менять её так как ты захочешь.

А теперь оглянись вокруг и подумай, чем ты хочешь наполнить свою жизнь? Какие чувства хочешь испытывать? Какие действия можешь предпринять прямо сейчас чтобы начать их чувствовать?

Определился? Действуй!

Твори! Чувствуй! Проживай каждый миг!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *