skip to Main Content
Chto_daet_cheloveku_hobby

Что дает человеку хобби?

Есть люди, которые проживают день за днём, как в фильме «День сурка». А есть другие. После работы они спешат заняться своим любимым делом, уделяя ему каждую свободную минуту. Эти люди производят впечатление более счастливых и довольных жизнью, несмотря на то, что часто они загружены гораздо больше. На самом деле так и есть. Дело в том, что хобби доставляет удовольствие и делает жизнь более насыщенной. Вот основные преимущества, которые даёт человеку занятие любимым делом: Увлечённое занятие чем-либо делает человека более интересным…

Читать далее
Polza_i_vred_samokritiki

Польза и вред самокритики

Самокритика – это рефлексивная способность здравомыслящего человека оценивать, выявлять ошибки и разбирать их в своих поступках, мыслях, и словах. Самокритика – это признак здоровой психики. Однако если самокритичность переходит границы и становится навязчивой идеей, то это уже говорит о ее нарушениях. Чрезмерное проявление самокритики может вызвать в человеке психоневрологические симптомы, и оказать губительные, негативные последствия. Самокритика близка с понятием самооценки. Критикуя, мы в первую очередь себя оцениваем и измеряем. У каждого человека в голове своя оценочная шкала, и если она…

Читать далее
Zakon_prityageniya

Закон притяжения

О законе притяжения (подобия, отражения) уже написано тысячи книг, но почему-то есть еще люди, которые не применяют его в жизни. Продолжая излучать страх, грусть, злость они жалуются на ситуации в их жизни, которые заставляют их испытывать повторно эти эмоции и так по кругу. Если вдруг вы еще не знаете об этом законе, то он звучит так: «Подобное притягивается к подобному.» Та эмоция, которая доминирует в вас, будет притягивать ситуации в твою жизнь, благодаря которым ты будешь испытывать схожие эмоции. Что…

Читать далее
A_chto_podumayt

А что подумают другие?

А что подумают: родственники, соседи, прохожие? Этот вопрос один из сильнейших тормозов в продвижении, в изменениях в жизни. Ведь часто именно он мешает сделать тот самый шаг, который начнет цепь, таких необходимых для вас изменений, ведущих к вашей мечте. А если задуматься, а вам не все ли равно их мнение? У них своих «тараканов», забот, дел «выше крыши» и если даже они обратят на вас внимание, выскажут своё «Фи», то через небольшой промежуток времени уже забудут об этом, переключив внимание…

Читать далее
Kak_spravitsya_so_stressom

Как справиться со стрессом?

Когда на душе тяжело, и такое ощущение, что всё и все вокруг хотят тебя вывести из себя, непросто сосредоточиться и заниматься своими текущими делами. Что делать в таких ситуациях? Есть несколько разных техник, а вам расскажу одну из них, которая помогаем мне: - во-первых максимально постараться не реагировать на раздражитель и тем самым не провоцировать продолжение ситуации; - во-вторых уединитесь, подышите, наблюдая за дыханием. И когда первая волна сильных эмоций схлынет, можно приступить к третьему шагу. Сядьте и понаблюдайте за…

Читать далее
Happy

Как стать счастливой? А что для вас счастье?

Счастье для каждого свое. Кто-то счастлив от того что стал директором крупного предприятия, а другой от того что купил пирожное. Один счастлив потому что покорил вершину горы, а второй от того что сделал шаг на реабилитации после аварии. Понятие счастья очень личное, индивидуальное, и когда мы отвечаем на вопрос: «Чего ты хочешь?» - «Хочу быть счастливым!» - это звучит слишком размыто. Надо сесть и подумать, а что конкретно для тебя значит быть счастливым? Ведь в целом все что мы делаем…

Читать далее